분류 전체보기21 미국과 유럽에서 핫한 건강식 트렌드, 한국에도 도입될까? 최근 몇 년간 건강식 트렌드는 빠르게 변화하고 있습니다.저탄수화물 식단, 비건(채식), 대체육 등 건강을 고려한 식습관이 미국과 유럽에서 꾸준히 주목받고 있으며, 이러한 트렌드가 한국에도 영향을 미치고 있습니다. 이번 포스팅에서는 2025년에는 어떤 건강식이 한국에서도 본격적으로 자리 잡을지 함께 살펴보겠습니다. 저탄수화물 다이어트, 단순 유행일까 장기 트렌드일까?저탄수화물 식단(Low-Carb Diet)은 체중 감량과 혈당 조절에 효과적이라는 연구 결과가 나오면서 미국과 유럽에서 지속적으로 인기를 끌고 있습니다. 대표적인 저탄수화물 식단으로는 케토제닉 다이어트, 팔레오 다이어트 등이 있습니다.케토제닉 식단(Keto Diet) - 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고 지방과 단백질을 중심으로 식단을 구성하는 .. 2025. 2. 24. 2025년 한국에서 유행할 가능성이 높은 해외 음식 BEST 7 2025년이 다가오면서, 전 세계적으로 주목받는 음식 트렌드가 한국에도 영향을 미칠 것으로 보입니다. 해외에서 먼저 인기를 끌고 있는 음식 중에서 한국인의 입맛과 라이프스타일에 맞는 것들이 점차 도입되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 2025년에 한국에서도 유행할 가능성이 높은 해외 음식을 7가지 소개해 드리겠습니다. 글로벌 푸드 트렌드, 한국에서 자리 잡을까요?최근 몇 년간 해외 음식이 한국에서 빠르게 유행하는 경향이 있습니다. 예를 들면, 크로플(크루아상+와플)이나 바스크 치즈케이크가 해외에서 인기를 끌다가 국내에서 대세 디저트가 되었던 것처럼, 2025년에도 새로운 글로벌 트렌드가 한국에 상륙할 가능성이 큽니다.해외에서 현재 주목받고 있는 음식 중에서 한국에서 인기를 끌 만한 음식들을 살펴보면 다음과.. 2025. 2. 23. 겨울 아침의 고요함 겨울 아침은 유난히 조용하다. 창밖을 보면 온 세상이 하얗게 덮여 있고, 눈이 소리를 흡수하는 듯한 느낌이 든다. 사람들의 발걸음도 조심스러워지고, 바람마저도 차분하게 부는 듯하다. 따뜻한 이불 속에서 나가기 싫지만, 창문을 통해 들어오는 햇살을 보면 하루를 시작해야겠다는 생각이 든다. 나는 겨울 아침의 그 적막한 분위기가 좋다. 따뜻한 커피 한 잔을 손에 들고 창가에 앉아 있으면, 시간이 잠시 멈춘 듯한 기분이 든다. 바쁜 일상 속에서도 이런 여유로운 순간이 있다는 게 얼마나 다행인지 모른다. 겨울이 춥고 힘들다고들 하지만, 나는 겨울이 주는 잔잔한 아름다움을 즐길 줄 아는 사람이 되고 싶다. 때때로 차가운 공기를 들이마시며 맑아지는 정신을 느끼고, 그 고요함 속에서 나만의 생각을 정리할 수 있는 시간.. 2025. 2. 6. 이전 1 2 3 4 다음
